안녕하세요~따냥입니다.
한국어를 배우는 여러분을 위해, 일상 생활에서 유용하게 사용할 수 있는 기초 대화 패턴을 소개해 드리고자 합니다.
한국어는 배우기 시작할 때부터 바로 실생활에 적용할 수있는 표현을 익히는 것이 중요합니다.
오늘은 GYM에서 사용하는 내용으로 시작해 보겠습니다.
Hello, this is Tanyang.
For those of you learning Korean, we would like to introduce you to basic conversation patterns that can be useful in everyday life.
From the moment you start learning Korean, it is important to learn expressions that can be applied in real life.
Today we'll start with what we use in GYM.
Xin chào, đây là Tanyang.
Đối với những bạn đang học tiếng Hàn, chúng tôi xin giới thiệu với các bạn những mẫu hội thoại cơ bản có thể hữu ích trong cuộc sống hàng ngày.
Ngay từ khi bạn bắt đầu học tiếng Hàn, điều quan trọng là phải học những cách diễn đạt có thể áp dụng trong cuộc sống thực.
Hôm nay chúng ta sẽ bắt đầu với những gì chúng ta sử dụng trong GYM.
ㅁ 운 동 ㅁ
운동 시작하시죠: 이 말은 운동 세션을 시작하자는 제안입니다.
달리기: 이 표현은 달리기 운동을 하자는 것을 나타냅니다. 운동 프로그램 중에서 달리기 세션을 가리킬 때 사용됩니다.
코어 운동: '코어'는 몸의 중심부를 의미하며, 이 용어는 복부와 하반신의 주요 근육을 강화 하는 운동을 가리킵니다. 코어 운동은 안정성과 균형을 향상시키는 데 중요합니다.
근력 증진: 이 표현은 근육을 키우고, 근력을 강화하는 운동에 초점을 맞추고 있음을 나타냅 니다. 웨이트 리프팅이나 저항 트레이닝 등을 통해 근력을 증진시키는 운동을 설명할 때 사용됩니 다.
잘했어요: 운동을 수행하는 사람이 운동을 잘 마친 후에 받는 칭찬입니다. 동기 부여를 주고, 긍정적인 피드백을 제공하기 위해 사용됩니다.
물 한잔 어떠세요: 운동 중에 적절한 수분 섭취를 권장하는 말입니다. 이는 운동하는 동안 몸의 수분을 유지하고, 탈수를 예방하기 위해 중요합니다.
계속하시겠어요: 운동 중간에 다음 운동을 계속할지, 또는 휴식을 취할지를 물어보는 질문 입니다. 이는 운동을 하는 사람의 컨디션을 확인하고, 그들의 의사에 따라 운동 계획을 조정할 사 용됩니다.
Let’s start working out: This is a suggestion to start your exercise session.
Running: This expression indicates that you want to do running exercise. Used to refer to a running session in an exercise program.
Core exercises: 'Core' refers to the core of the body, and the term refers to exercises that strengthen the major muscles of the abdomen and lower body. Core exercises are important for improving stability and balance.
Strength training: This phrase indicates that you are focusing on exercises that build muscle and strengthen your muscles. It is used to describe exercises that improve muscle strength through weight lifting or resistance training.
Well Done: A compliment given to someone performing an exercise after completing it well. It is used to motivate and provide positive feedback.
How about a glass of water: This is a recommendation to drink adequate water during exercise. This is important to keep your body hydrated and prevent dehydration while exercising.
Do you want to continue: This question asks whether you want to continue with the next exercise or take a break in between exercises. It is used to check the physical condition of the person exercising and adjust the exercise plan according to their wishes.
Hãy bắt đầu tập luyện: Đây là gợi ý để bạn bắt đầu buổi tập luyện của mình.
Đang chạy: Biểu thức này cho biết bạn muốn tập thể dục chạy bộ. Được dùng để chỉ một buổi chạy trong một chương trình tập luyện.
Các bài tập cốt lõi: 'Core' dùng để chỉ phần cốt lõi của cơ thể, và thuật ngữ này dùng để chỉ các bài tập giúp tăng cường các cơ chính của bụng và phần dưới cơ thể. Các bài tập cốt lõi rất quan trọng để cải thiện sự ổn định và cân bằng.
Rèn luyện sức mạnh: Cụm từ này cho thấy rằng bạn đang tập trung vào các bài tập xây dựng cơ bắp và tăng cường cơ bắp. Nó được sử dụng để mô tả các bài tập cải thiện sức mạnh cơ bắp thông qua việc nâng tạ hoặc rèn luyện sức đề kháng.
Hoàn thành tốt: Lời khen dành cho người thực hiện một bài tập sau khi hoàn thành tốt bài tập đó. Nó được sử dụng để thúc đẩy và cung cấp phản hồi tích cực.
Còn một cốc nước thì sao: Đây là lời khuyên nên uống đủ nước trong quá trình tập luyện. Điều này rất quan trọng để giữ cho cơ thể bạn đủ nước và ngăn ngừa tình trạng mất nước khi tập thể dục.
Bạn có muốn tiếp tục không: Câu hỏi này hỏi bạn muốn tiếp tục với bài tập tiếp theo hay nghỉ giữa các bài tập. Nó được sử dụng để kiểm tra tình trạng thể chất của người tập và điều chỉnh kế hoạch tập luyện theo mong muốn của họ.
이번 포스트에서 소개한 표현들을 GYM에서 자주 연습해 보세요.
한국어는 연습을 통해 더욱 능숙하게 사용할 수 있게 되므로, 매일 같은 표현을 사용해 보는 것이 좋습니다.
다음 포스트에서는 좀 더 다양한 상황에서 사용할 수 있는 표현을 소개할 예정입니다. 여러분의 한국어 학습 여정에 도움이 되길 바랍니다!
Practice the expressions introduced in this post often at the GYM.
Korean becomes more proficient with practice, so it's a good idea to try using the same expressions every day.
In the next post, we will introduce expressions that can be used in more diverse situations. We hope this helps you in your Korean learning journey!
Hãy thường xuyên luyện tập các biểu thức được giới thiệu trong bài này tại GYM.
Tiếng Hàn sẽ trở nên thành thạo hơn khi luyện tập, vì vậy bạn nên thử sử dụng cùng một cách diễn đạt mỗi ngày.
Trong bài đăng tiếp theo, chúng tôi sẽ giới thiệu các biểu thức có thể được sử dụng trong các tình huống đa dạng hơn. Chúng tôi hy vọng điều này sẽ giúp ích cho bạn trong hành trình học tiếng Hàn của mình!